L'AUTOSTIMA: l'amore di se

 

"Siamo ciò che crediamo di essere" Benjamin N.Cardozo

L'era moderna ha visto affermarsi un nuovo valore,preziosissimo per l'essere umano:l'autostima. Per secoli demonizzata da tutte le religioni,considerata alla stregua dell'egoismo è stata combattuta dalle istituzioni religiose che la vedevano un ostacolo al raggiungimento della beatitudine.Non dimentichiamo,infatti,che gli insegnamenti cristiani,come quelli buddisti non promuovono l'amore di se,ma premiano l'altruismo,l'umiltà e il sacrificio.

Cos'è l'autostima

L'autostima è qualcosa difficile da descrivere poiché essendo determinata sia dalle esperienze passate che da quelle presenti, varia continuamente.Potremmo comunque affermare che è il giudizio che ogni individuo da al proprio valore.Ed è determinata dall'incontro di questi tre ingredienti:la fiducia in se stessi,l'essere fieri di se e l'amor proprio.Ma qualunque sia la descrizione che ne vogliamo dare dobbiamo tenere a mente che l'autostima detiene il potere che è dentro di noi ed è la chiave d'accesso alla vera felicità.Per questo, come un fiore,va annaffiata ogni giorno e riparata dalle intemperie della vita.

Dove nasce l'autostima

L'autostima comincia a formarsi dal momento in cui veniamo al mondo ed è nella prima infanzia che già pianta le sue radici profonde.Ovviamente un bambino amato e accudito avrà un'opinione migliore di se stesso rispetto ad un altro trascurato e maltrattato dalla famiglia. I genitori rivestono un ruolo fondamentale nello sviluppo dell'autostima. Nell'adolescenza le figure genitoriali vengono poi sostituite dai miti delle moda,della musica e dello sport che diventano i nuovi punti di riferimento. Ecco allora che indossare quel determinato capo di abbigliamento o andare a quel concerto assume un'importanza vitale,perché ciò che si possiede o che si mostra rispecchia lo status sociale. Fortunatamente,nell'età adulta con la giusta dose di consapevolezza e imparando a difendersi dagli attacchi quotidiani di una società che ci vorrebbe a propria immagine e somiglianza per renderci più facilmente dominabili,è possibile liberarsi da tutti i condizionamenti che hanno limitato e influenzato la nostra autostima.

Coltivare l'autostima

Come abbiamo detto poco fa,arriva un momento nella vita in cui possiamo riprendere in mano le redini del nostro amor proprio.E' allora che diventiamo gli unici responsabili dell'opinione che abbiamo di noi stessi.Questo però non è un passaggio sempre facile da mettere in pratica perché il desiderio di amarci incondizionatamente si scontra spesso con il bisogno di essere accettati e apprezzati dal mondo circostante.

La frustrazione,altro non è che l'aspettativa delusa di essere riconosciuti come individui degni di valore.Possiamo affermare quindi,con certezza,che più il nostro livello di autostima è basso,tanto più siamo frustrati.

Ecco perché per vivere bene dobbiamo coltivare l'autostima,respingendo tutti i giudizi negativi,ma accettando le critiche costruttive e soprattutto ricordando che le uniche persone alle quali dobbiamo piacere per essere amati e rispettati siamo noi stessi.